Dentro de la búsqueda incesante de productos, nos enfocamos en empresas o emprendimientos de preferencia chilenos, orientados al cuidado del medio ambiente y el respeto animal. ¿Qué observamos? Certificaciones Cruelty Free, Orgánico, Kosher,  que conozcan su huella de carbono, que cuenten con prácticas de manufactura eficientes energéticamente, que se orienten en el reciclaje y mejoras de gestión de sus residuos, que ofrezcan envases o embalajes optimizados (biodegradables o de fácil reciclado) y/o que apoyen causas ambientales. Como consumidores tenemos siempre la opción de optar y tener en mente estos aspectos puede aportar un granito de arena al cuidado de nuestra Madre Tierra.

Hoy día es común escuchar quiero tener una vida sana ¿Pero de qué se trata? Siempre escuchamos que la vida sana se logra con una buena alimentación y la práctica de ejercicio físico, pero va más allá de eso. Es un completo bienestar físico, mental y social, una sinergia entre estos 3 aspectos. Saber cómo lograr este equilibrio, conocer los pasos para alcanzarlo e instalar los hábitos correspondientes, no es tarea sencilla.

Desde lo físico, mantenerse activo y llevar una alimentación saludable y consciente constituyen lo esencial. Realizar actividad física diaria como las labores del hogar, caminar, trotar, andar en bicicleta, practicar un deporte o hacer yoga no sólo mantienen un cuerpo activo sino también contribuyen a tener una mente positiva, activa y presente. Por su parte la alimentación debe ser consciente para que sea realmente saludable, como lo dijo Hipócrates (el padre de la medicina) «que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento» para ello debes conocer el propósito de tu alimentación, seleccionar aquello que favorece la salud y restringir o eliminar aquello que la altera. 

Desde lo mental el estrés resulta ser el factor que, hoy por hoy,  no gestionamos correctamente afectando no sólo nuestro bienestar emocional sino también impactando lo físico, desde la dificultad para absorber nutrientes hasta una serie de procesos bioquímicos que ocurren dentro de nuestro cuerpo que nos mantienen constantemente en un estado de alerta, afectando un adecuado descanso y procesos internos de reparación y homeostasis.